Recette: Délicieux Taboulé de chou-fleur

Plats savoureux et sains et savoureux .

Taboulé de chou-fleur.

Taboulé de chou-fleur Vous pouvez avoir Taboulé de chou-fleur using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Taboulé de chou-fleur

  1. Vous avez besoin 1 of petit chou-fleur.
  2. Vous avez besoin 2 of à 3 tomates (ou en conserve selon la saison).
  3. C'est 1/2 of concombre.
  4. Vous avez besoin 1 of petite boite de thon.
  5. Préparez of Sel, poivre 1 pincée.
  6. Préparez 3 c. à soupe of d'huile d'olive.
  7. Préparez 1 c. à soupe of vinaigre de cidre de pommes.
  8. Vous avez besoin of Aromates : basilic, ciboulette et/ou menthe.

Taboulé de chou-fleur étape par étape

  1. Mixer votre chou-fleur de façon à faire une semoule grossière.
  2. Mettre dans un plat, ajoutez vos tomates coupées en dès. Coupez de la même manière votre concombre..
  3. Emiettez votre thon et l'ajoutez au plat..
  4. Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre, ajoutez vos aromates. Mélangez. Laissez reposer au frigo pendant 1/2h minimum, c'est prêt ! Bonne dégustation.