Salade dinde haricots verts semoule tomates. Répartissez celle ci dans les assiettes. Ajoutez le thon, les haricots verts, le persil ciselé, les olives et les tomates cerises. Versez le reste de vinaigrette ou.
Pleine de couleurs et de fraîcheur, elle ravira vos papilles.
La salade haricots verts tomates est simplissime et se sert facilement pour les pic-nic ou les barbecues.
Recette tirée de mon blog: www. aucitronconfit. com Bonjour à tous et toutes, La chaleur est revenue dans le sud.
Vous pouvez avoir Salade dinde haricots verts semoule tomates using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
Ingrédients de Salade dinde haricots verts semoule tomates
- Vous avez besoin 80 g of semoule.
- Préparez 2 of escalopes de dinde.
- Vous avez besoin 2 of tomates.
- C'est 1 of petite boîte d’haricots vert.
- Vous avez besoin 4 cuillères à soupe of d’huile d’olive.
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe of jus de citron.
- C'est of Sel.
- C'est of Poivre.
Ajoutez les haricots verts, la tomate tranchée en rondelles, le thon égoutté et émietté et le persil. Salade haricots verts thon oignon tomate. Rien de très original mais c'est bon 🙂. FOUETTER l'huile avec le vinaigre, le sel et le poivre.
Salade dinde haricots verts semoule tomates instructions
- Couper les escalopes en petits morceaux et les faire revenir à la poêle. Après cuisson laisser refroidir..
- Préparer la semoule. Couper les tomates en petits dés..
- Quand tout est froid. Dans un saladier mettre la semoule,les tomates, les haricots vert et les escalopes ajouter l’huile d’olive et le jus de citron. Poivre et sel. Mélanger et servir bien frais..
Mettre les haricots verts et les tomates dans un plat, arroser de vinaigrette et terminer par les pignons de pin. Mais quel plaisir immense que de se plonger dans un livre de Yotam Ottolenghi et de Sami Tamimi (clic) ! Ottolenghi explique que les haricots verts tiennent une place prépondérante dans ses restaurants, et qu'ils sont constamment à la recherche de nouvelles. Cuisez les haricots verts de préférence à la vapeur en cocotte minute ou à la vapeur douce car les nutriments sont davantage préservés. Pour une salade plus riche en protéines, ajoutez des légumineuses (pois chiques, haricots rouges, lentilles,…).
