Galettes au son d'avoine healthy. Galette salées au son d'avoine, tomates et fromage. Galettes au Son d ' Avoine. Dès que j'avais vu cette recette chez Doria , je m'étais promis de la réaliser un de ces jours.
Salut à toi, je te présente aujourd'hui ma recette de galettes d'avoine à la guacamole Healthy, aussi connu sous le nom de blinis.
Cette recette est parfaite lors des apéritifs entre amis pour ne pas ruiner ta diète.
Alors si tu veux tester la recette, mets ton tablier et rejoins moi en cuisine !!
Vous pouvez avoir Galettes au son d'avoine healthy using 4 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.
Ingrédients de Galettes au son d'avoine healthy
- Préparez 1 of oeuf.
- Vous avez besoin 40 gr of son d'avoine ou de flocon d'avoine.
- Vous avez besoin 50 gr of fromage blanc.
- Vous avez besoin of Topping: 5gr de raisins secs, de dattes séchée, de cramberries.
Dans un bol, combiner la farine, le son d 'avoine et le sucre. Moelleux au chocolat aux deux sons. Céréale star des régimes, le son d'avoine est devenu en quelques années l'aliment tendance et efficace pour maitriser poids et transit. Laisser dorer quelques minutes de chaque coté.
Galettes au son d'avoine healthy étape par étape
- Mélanger l'oeuf, le son et le fromage.
- Ajouter le topping de votre choix.
- Mettre un peu d'huile de coco sur la poêle. Déposer la préparation et laisser chauffer 3 min d'un côté et de l'autre.
Nos suggestions pour Galette sucrée au son d'avoine. En ce qui concerne l'œuf, il est tout à. Dans un autre bol, crémer le beurre avec la cassonade, l'huile et la vanille au batteur électrique. Ajouter l'oeuf et fouetter jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Le son et le gruau d'avoine sont des sources de cuivre.
