Comment Faire Parfait Quiche Lorraine allégée

Quiche Lorraine allégée.

Vous pouvez cuisiner Quiche Lorraine allégée using 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Quiche Lorraine allégée

1. Préparez 200 gr of pâte brisée.
2. Préparez 2 of oeufs.
3. Vous avez besoin 150 ml of lait de riz.
4. Préparez 150 gr of d'allumette de jambon.
5. C'est 30 gr of d'emmental râpée.
6. Vous avez besoin 15 gr of levure maltée.
7. Préparez 1 of petit oignon.
8. Préparez 1 of cas d'huile d'olive.
9. Préparez of Sel, poivre.

Quiche Lorraine allégée étape par étape

1. Préchauffer le four à 200°.
2. Couper l'oignon en rondelle. Faire revenir l'oignon et les allumettes avec la cas d'huile pendant 5 min..
3. Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait, le sel, poivre, emmental et levure..
4. Piquer la pâte avec une fourchette..
5. Verser uniformément le mélange oignon/ allumettes sur la pâte. Ajouter le mélange aux oeufs..
6. Enfourner 25 à 30 min.