Salade d'été. Une salade complète qui comprend des légumes, des féculents et des protéines et très agréable à voir. Une salade plein été aux accents acidulés, qui apporte beaucoup de fraîcheur et de vivacité ! Salade niçoise une recette saine et complète pour l'été !

Nos salades végétariennes d'été sont des recettes originales aux qualités gustatives et nutritionnelles nombreuses. Vous allez découvrir des ingrédients auxquels vous n'auriez certainement jamais pensé. Salade simple à réaliser avec peu d'ingrédients et pourtant très savoureuse. Vous pouvez avoir Salade d'été using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Salade d'été

C'est 2 of petites tomates cœurs de bœuf.
Préparez 200 g of haricots verts.
Préparez 2 of feuilles de basilic.
Préparez 2 of tranches de jambons de pays.
Préparez 1 of boule de burrata.
Préparez of huile d'olive.
Vous avez besoin of vinaigre balsamique.
Vous avez besoin of sel et poivre.

Ajoutez ou retirez des éléments selon votre goût. Ne manquez plus une seule de nos recettes en vous abonnant à notre. Le secret des salades réussies > des couleurs variées (adieu monotonie !) sauf bien entendu si vous voulez jouer la carte de la salade monochrome ! > différentes textures : du croquant, du mou. En été, il y a plein de combinaisons de salades pour se régaler.

Salade d'été étape par étape

Équeuter les haricots verts et les faire cuire 10 minutes à l'eau salée bouillante, égoutter et laisser refroidir.
Préparer une assiette par personne avec un gros bouquet de haricots, les tomates coupées en quartier, le jambon effiloché et la burrata partagée équitablement.
Assaisonner d'un filet d'huile d'olive, de vinaigre balsamique, de sel et de poivre.

Celle-ci vous permettra de faire le plein de vitamines et d'anti-oxydants, si bon pour la santé. Et comme c'est un pur délice, vous auriez tort. Faire participer les enfants à la préparation de cette salade composée peut être l'occasion de leur donner envie de manger des légumes. une salade de carottes bien piquante, ca vous dit?… j'aime beaucoup cette salade, je la fais j'ai vraiment aimer tester sa méthode, je ne suis pas du tout dessus, car c'est une très délicieuse recette. Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du. Des salades fraiches ou tièdes qui seront les bienvenues durant l'été.