Salades aux 3 quinoas. Un plat végé bien apprécié avec ce petit plus de mozzarella fondue aux pignons. Un festival de couleurs chatoyantes dans votre Disposez-les dans un plat allant au four avec un peu d'eau au fond. Pendant ce temps, préparez le quinoa.

Als ik een salade maak laat ik mijn fantasie vaak de vrije loop. Zeker met quinoa kun je lekker combineren. Super snel klaar en lekker om in de zomer mee te nemen naar het. Vous pouvez cuisiner Salades aux 3 quinoas using 7 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Salades aux 3 quinoas

Vous avez besoin 1 of verre de quinoa.
Préparez 1 of concombre en dés.
Préparez 1 of oignon rouge émincé.
Préparez of Emmental en dés.
Préparez 1 boîte of thon germon.
Vous avez besoin of Poivre.
Préparez of Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.

C'est plutôt l'occasion de manger en plein air et de bouger en bonne compagnie. Ajouter la courgette et les petits pois. Découvrez la recette de Quinoa aux légumes. Pendant ce temps, éplucher les légumes puis les decouper en fines lamelles (à l'aide d'un économe).

Salades aux 3 quinoas étape par étape

Cuire les quinoas et laisser refroidir.
Pendant ce temps, couper le concombre.
Ajouter l'oignon émincé.
Ajouter les dés d'emmental.
Ajouter enfin le thon germon émietté.
Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.

Faire revenir l'oignon dans de l'huile. Découvrez la recette de Salade de quinoa aux légumes croquants. Lavez et épépinez les poivrons puis coupez-les également en petits dés. Découvrez cette recette de wok et donnez votre avis en commentaire ! Rincez le quinoa et placez-le dans une casserole.