Comment Cuisiner Délicieux Houmous rapide de pois chiches en conserves

Plats savoureux et sains et savoureux .

Houmous rapide de pois chiches en conserves.

Houmous rapide de pois chiches en conserves Vous pouvez avoir Houmous rapide de pois chiches en conserves using 5 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Houmous rapide de pois chiches en conserves

  1. C'est 1 of boite 1 kg de pois chiches.
  2. Préparez 1 of grosse gousse d'ail.
  3. Vous avez besoin 1 cuiller à café of paprika.
  4. C'est 2 cuillères à soupe of d'huile de sésame.
  5. C'est of sel et poivre.

Houmous rapide de pois chiches en conserves instructions

  1. Épluchez les pois chiches car c'est la peau qui provoque des ennuis gastriques aux personnes intolérantes, ajoutez la gousse d'ail pelée. Mixez le tout avec l'huile de sésame que vous verserez en filet, et le paprika. Salez et poivrez..
  2. Disposez la purée de pois chiches dans les coupelles, décorez de pois chiches entiers, de coriandre et d'un peu d'huile de sésame. A déguster sur des tartines de pain grillées.