Recette: Appétissant Chili végétarien

Chili végétarien. Recette de Ricardo de chili végétarien. Ce chili végétarien est un repas très bon pour la santé et facile à préparer fait à base de haricots rouges. Une fois que votre chili végétarien est cuit, versez-le dans des assiettes creuses ou des grands bols et saupoudrez de cheddar fermier râpé.

Ce chili végétarien est un repas très bon pour la santé et facile à préparer fait à base de haricots rouges. Pour la recette complète, cliquez ici : https. la recette Chili végétarien facile. Partager à mes amis. la recette Chili végétarien facile. Vous pouvez avoir Chili végétarien using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Chili végétarien

1. Vous avez besoin 1 boîte of haricots rouge.
2. C'est 1 of petite boîte de maïs.
3. Vous avez besoin 1 boîte of tomates concassées.
4. Vous avez besoin of Protéines de soja.
5. C'est 1/2 of oignon.
6. Vous avez besoin 1 gousse of d'ail.
7. Vous avez besoin of Chili en poudre.
8. Vous avez besoin of Sel.
9. C'est of Poivre.

Bonjour à tous, Cela fait plusieurs fois en rédigeant mes billets que je me sermonne d'oublier de vous présenter certains plats végétariens que je réalise à la maison. Le chili corne carne vous connaissez tous ! Et bien ici comme le soir c'est "sans viande", j'ai eu envie de tenter une version végétarienne. En rentrant d'une journée passée au boulot, à l'école ou à jouer dehors, quel plaisir des'attabler devant un bol bien fumant de ce chili végétarien pour refaire le plein d'énergie !

Chili végétarien étape par étape

1. Faites revenir votre oignon avec de l'huile d'olive. Rajoutez les haricots rouge remuez puis rajouter les tomates concassées..
2. Laissez cuire quelques minutes puis rajoutez le maïs et les protéines de soja préalablement plongées 3 minutes dans l'eau chaude..
3. Assaisonnez puis mettre du Chili selon le goût..
4. Servir avec du gruyère râpé et une cuillère de crème fraîche..

Version végétarienne, le chili se fait en toute logique "sin carne" mais pas sans goût : piment, huile d'olive, soja et chili en poudre s'invitent dans la recette pour réchauffer les papilles. Chili Végétarien. cuisine végétarienne Haricots rouges Tomates Plat. Le chili se déguste bien relevé ; n'hésitez pas à remplacer le piment d'Espelette par de la poudre de chili en l'utilisant avec. Pour un repas végétarien nourrissant et nutritif, transformez le chili con carne en remplaçant la viande par du boulgour, un produit céréalier riche en fibres alimentaires insolubles qui contribuent au. Prépare un Chili végétarien en utilisant ta SOURIS.